지난 글에서, 조직이나 공동체에서 흔들리지 않으려면 '내가 스스로 선택했다는 확신'이 중요하다는 이야기를 했습니다.  그런데 막상 돌아보면 우리는 '정말 스스로 선택하며 살아가고 있는 걸까?'하는 의문이 듭니다. 특히 현재 내가 하고 있는 일이 어쩌다 보니 흐름에 떠밀려 이루어진 것 같다면, 그 선택이 내 것이 맞는지 불안해지기도 합니다. 그렇다면 '내가 진짜로 선택한 삶'이라는 확신은 어떻게 얻을 수 있을까요? 그리고 만약 지금 그것이 없다면, 너무 늦은걸까요? 1. 우리는 정말 스스로 선택하며 살아가고 있을까? 이 질문을 사회심리학적으로 풀어보면, 사람들은 대체로 '내가 선택한 것 같다'고 느끼지만 실제로는 환경과 타인의 기대에 의해 결정된 경우가 많아요. 이를 설명하는 개념이 바로 '자기 결정 이론..

우리는 매일 수많은 감정을 경험합니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 외로움... 그리고 때로는 이유를 알 수 없는 불안함까지.마음이란 우리 안에서 끊임없이 움직이며, 때론 우리를 위로하고, 때론 혼란스럽게 만듭니다.제가 그 마음을 잘 알고 있습니다. 저는 평생을 마음과 싸웠던 것 같아요. 누군가는 그렇게 말하더군요. '삶에 진심이라서 그래'근데 저는 '진심으로' 삶을 즐기고 싶은데, 왜 그게 그렇게 힘든지 모르겠습니다.마음이 아파 병원도 가보고, 약도 복용해 보고, 효과를 보기도 했어요.그렇지만 몇개월 지나면 또다시 반복, 반복, 또 반복... 결국 제 자신을 탓하게 되더라고요.처음엔 고치고 싶었고, 이후엔 알고 싶었습니다. 제가 왜 이러는지요.내 탓도 해보고, 사회 탓도 해봤고, 부모 탓도 해봤는데저 같은 분..